facebook: Allingåbro fitness
teen fit

teen fit

 

Tirsdag Teen Fit er for alle i alderen 10-15 år, vi laver undtagelser for 9 årige hvis de kan passe cykler og træningsmaskiner højdemæssigt.

De 9-13 årigei skal træne i den lille hal med cirkeltræning og i fitness, hvor vi skal prøve maskinerne. Vi træner i fællesskab og alle udøvere får udarbejdet en træningsplan.

De 13-15 årige, får en træningsplan de skal følge og træner selvstændigt.

 

Teen Fit for de 13-15 årige, er mere målrettet træning.

Tilmelding sker under fanebladet Medlemskab, Tilmeld til holdkort. I skal derefter bruge booking systemet.